Nicht die nächste Fitness-App. Sondern ein echter Coach.
Milo schreibt deine Trainingspläne, überwacht deine Fortschritte und meldet sich mit Feedback. Er vereint die Intelligenz der stärksten KI-Modelle mit einer riesigen Übungsdatenbank und den Daten aus deinen Workouts. Das macht ihn zum verlässlichen Begleiter, mit dem du endlich deine Fitness-Ziele erreichst.
So bringt dich dein KI-Fitnesscoach an deine Fitnessziele
Milo erstellt keinen Standardplan. Er berücksichtigt deine Daten, Ziele, Trainingsmöglichkeiten, Einschränkungen und dein Feedback aus jedem Workout.
Ausgangslage erfassen
Ziele, verfügbare Trainingstage, Equipment und mögliche Einschränkungen angeben.
Plan erstellen lassen
Milo erstellt einen maßgeschneiderten Plan mit Hinweisen zu jeder Übung.
Workouts präzise tracken
Sätze, Wiederholungen, Gewichte und Notizen pro Übung festhalten.
Wöchentliches Feedback
Milo wertet deine Trainingsdaten aus und passt Empfehlungen daran an.
Milo ist ein KI-Coach, der wie ein echter Trainer arbeitet
Je genauer du trackst und dokumentierst, desto besser versteht Milo, was funktioniert, was schmerzt und was im nächsten Plan angepasst werden sollte.
Trainingsdaten als Kontext
Milo sieht absolvierte Workouts, Sätze, Wiederholungen, Gewichte, Verlauf und deine Ziele.
Notizen pro Übung
Schmerzen, Technikgefühl oder besondere Beobachtungen landen dort, wo sie für Feedback und Planung relevant sind.
Planänderungen im Chat
Du kannst Milo jederzeit bitten, einen Plan zu überarbeiten oder neu zu entwerfen, inklusive Hinweisen zu jeder Übung.
Training, Feedback und Fortschritt an einem Ort
Milo verbindet Trainingsplanung, präzises Workout-Tracking, Chat, Kraftstatistiken und Körperfett-Tracking. So wird aus einzelnen Datenpunkten ein Plan, der sich weiterentwickelt.
Chat mit Milo
Fragen stellen, Feedback einholen und Pläne direkt überarbeiten lassen.
Übungsnotizen
Schmerzen, Technikgefühl und Beobachtungen dort festhalten, wo sie entstehen.
Kraftfortschritt
Gewichte, Wiederholungen und Entwicklung wie in klassischen Tracking-Apps auswerten.
Körperfett-Tracking
Körperfett mit KI schätzen lassen und Veränderungen über Zeit verfolgen.
Unsere Features
Dein persönlicher Trainingsplan
- Gleich zu Beginn erstellt Milo einen Plan, der auf deine Ziele und Möglichkeiten zugeschnitten ist.
- Wenn dir der Plan nicht gefällt, kannst du ihn selbst ändern oder von Milo anpassen lassen.
- Abhängig von deinen Fortschritten und Wünschen passt Milo den Plan im Lauf der Zeit auch an.
Fortschritts-Tracking
- Tracke deine Workouts und verfolge deine Fortschritte wie mit jeder konventionellen Fitness-App.
- Zusätzlich kannst du bei jeder Übung Notizen für Milo hinterlassen.
- Je genauer du trackst, um so besser werden Milo's Feedbacks und die künftigen Pläne, die Milo für dich macht
Coach-Feedback
- Milo sagt dir, ob du auf dem richtigen Weg bist
- Er motiviert dich, an deine Grenzen zu gehen, warnt dich aber auch vor Überlastungen, falls du zu hart trainierst
- Er erkennt Plateaus, gibt dir Tipps für die nächste Trainingswoche und passt deinen Plan an, wenn nötig und von dir gewünscht
Chatte mit Milo
- Du kannst Milo im Chat jederzeit Fragen zu Training und Ernährung stellen.
- Da Milo deine Fitnessziele, Trainingsdaten und eventuelle Verletzungen kennt, kann er bei seinen Antworten spezifisch auf deine Situation eingehen.
- Im Chat kann Milo auch deinen Plan überarbeiten oder dir einen neuen Trainingsplan erstellen.
Körperfett-Analyse
- Milo erkennt deinen Körperfettanteil und berechnet damit - basierend auf deinem Gewicht - die Muskelmasse.
- So hast du ein detailliertes Bild über deine Fortschritte, die Milo auch wieder bei Feedback und Trainingsplanung helfen.
- Zur Messung einfach ein gut beleuchtetes Selfie im Spiegel aufnehmen und hochladen. Bilder werden vertraulich behandelt und nicht gespeichert.
Erfahre mehr
Das sagen unsere Nutzer
"Coach Milo hat mein Training revolutioniert. Die KI-Pläne passen sich perfekt an meine Bedürfnisse an!"
Markus P.
"Endlich eine App, die wirklich versteht, was ich brauche. Das Body Fat Feature ist unglaublich genau!"
Sarah K.
"Beste Fitness-App die ich je genutzt habe. Das Feedback vom Coach ist wie ein persönlicher Trainer."
Tom B.
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Häufig gestellte Fragen
Bereit für smarteres Training?
Lade Coach Milo jetzt herunter und trainiere mit einem Plan, der zu dir passt