Non è un'altra app fitness. È il tuo coach personale.
Milo crea i tuoi piani di allenamento, monitora i tuoi progressi e ti dà feedback. Combinando la potenza dei migliori modelli di IA con un vasto database di esercizi e i tuoi dati personali, Milo è il compagno affidabile di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi fitness.
Come il tuo coach fitness IA ti porta ai tuoi obiettivi
Milo non crea un piano generico. Considera dati, obiettivi, possibilità di allenamento, limiti e feedback da ogni workout.
Definisci il punto di partenza
Inserisci obiettivi, giorni disponibili, attrezzatura e possibili limitazioni.
Crea il tuo piano
Milo crea un piano su misura con indicazioni per ogni esercizio.
Traccia i workout con precisione
Registra serie, ripetizioni, pesi e note per ogni esercizio.
Feedback settimanale
Milo analizza i tuoi dati di allenamento e adatta i consigli.
Milo è un coach IA che lavora come un vero trainer
Più tracci e documenti con precisione, meglio Milo capisce cosa funziona, cosa fa male e cosa va modificato nel prossimo piano.
Dati di allenamento come contesto
Milo vede workout completati, serie, ripetizioni, pesi, andamento e obiettivi.
Note per esercizio
Dolori, sensazioni tecniche e osservazioni importanti restano dove servono per feedback e pianificazione.
Modifiche del piano in chat
Puoi chiedere a Milo di modificare o ricreare un piano, con indicazioni per ogni esercizio.
Allenamento, feedback e progressi in un unico posto
Milo collega pianificazione, tracking preciso, chat, statistiche di forza e monitoraggio del grasso corporeo. I dati diventano un piano che evolve.
Chat con Milo
Fai domande, ricevi feedback e modifica i piani direttamente.
Note sugli esercizi
Registra dolori, sensazioni tecniche e osservazioni nel punto giusto.
Progressi di forza
Analizza pesi, ripetizioni e sviluppo come nelle app di tracking classiche.
Tracking grasso corporeo
Stima il grasso corporeo con IA e segui i cambiamenti nel tempo.
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