Nie je to dalsia fitness aplikacia. Je to skutocny trener.
Milo vytvara treningove plany, sleduje pokrok a dava spatnu vazbu. Spaja inteligenciu poprednych modelov AI s velkou databazou cvikov a datami z tvojich treningov.
Ako ta tvoj AI fitness trener dovedie k cielom
Milo nevytvara vseobecny plan. Berie do uvahy tvoje data, ciele, treningove moznosti, obmedzenia a spatnu vazbu z kazdeho treningu.
Zadat vychodiskovy stav
Uved ciele, dostupne treningove dni, vybavenie a pripadne obmedzenia.
Vytvorit plan
Milo vytvori plan na mieru s pokynmi ku kazdemu cviku.
Presne zapisovat treningy
Zapisuj serie, opakovania, vahy a poznamky pri kazdom cviku.
Tyzdnova spatna vazba
Milo analyzuje tvoje treningove data a upravuje odporucania.
Milo je AI trener, ktory pracuje ako skutocny coach
Cim presnejsie zapisujes treningy a poznamky, tym lepsie Milo rozumie, co funguje, co boli a co upravit v dalsom plane.
Treningove data ako kontext
Milo vidi dokoncene treningy, serie, opakovania, vahy, vyvoj a tvoje ciele.
Poznamky pri cvikoch
Bolest, pocit z techniky a dolezite pozorovania su tam, kde pomahaju spatnej vazbe a planovaniu.
Upravy planu v chate
Mozes kedykolvek poziadat Mila, aby plan upravil alebo vytvoril novy, vratane pokynov ku cvikom.
Trening, spatna vazba a pokrok na jednom mieste
Milo prepaja planovanie treningu, presne zapisovanie, chat, statistiky sily a sledovanie telesneho tuku. Z jednotlivych dat vznika plan, ktory sa dalej vyvija.
Chat s Milom
Pytaj sa, ziskaj spatnu vazbu a nechaj si priamo upravit plany.
Poznamky ku cvikom
Zapisuj bolest, pocit z techniky a pozorovania priamo tam, kde vznikaju.
Silovy pokrok
Vyhodnocuj vahy, opakovania a vyvoj ako v klasickych tracking aplikaciach.
Sledovanie tuku
Nechaj si odhadnut telesny tuk pomocou AI a sleduj zmeny v case.
Funkcie
Zistit viac
Co hovoria pouzivatelia
Najcastejsie otazky
Pripraveny na mudrejsi trening?
Stiahni Coach Milo a trenuj podla planu na mieru